斑点出现的原因很多，日晒、遗传、外界污染、内分泌失调等原因都会引起色素沉着，导致表层皮肤出现色斑。因此表皮层的黑色细胞的数量和沉积部位，决定这肤色和色斑的分部。

随着年龄的增长，长斑皱纹也接踵而来，生活工作压力大也是主要因素之一，想要祛斑，有下面的一些方法：

• 1、土豆泥淡斑：

• 准备好几片土豆， 40度的白酒一瓶。土豆清洗整洁，用水浸泡半小时，然后捣成泥，接着准备好一个整洁的器皿，将土豆泥放进去，而后倒入白酒。三天之后取落生成的“土豆泥”，直接在脸上有斑的部位涂抹。睡前敷一敷， 一周坚持用三次，能有效分解黑色素，淡化黑色素，能让皮肤又白又滑。

• 2、蛋壳软膜：

• 做菜时，将蛋壳内的软薄膜粘贴在面部皱纹处以及脸颊、 下巴部位，任其风干后再揭下来，用软海绵擦去油性皮肤的死皮; 如果是干性皮肤，应涂些植物油再擦去死皮，最后洗净。

• 3、三七花泡水喝：

• 取适量三七花用温开水冲洗一遍，然后用开水冲泡饮用， 可以起到一定的活血祛斑、消脂减肥降压作用。

• 4、维C维E补起来：

• 坚持服用维C可以还原白皙肌肤，减少皮肤黑色素的沉着， 减少黑斑和雀斑的产生。维生素C和维生素E 一起吃祛斑效果更显著，它们都具有调节内分泌和抗氧化的作用。每天可以服用维C维E各一片。 平时也应多补充奶类、 蛋类、红枣、猕猴桃等富含维C或维E的食物。

• 5、柠檬冰糖汁：

• 将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。 柠檬中含有丰富的维生素C， 100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，有效祛斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。但你一定要注意：柠檬一定要去皮，因为柠檬皮容易使皮肤沉淀黑色素。

-----补气红枣茶：

东洋参、黄芪、麦冬、红枣各15克。将上述材料洗净后放入锅中，加入2000毫升的清水浸泡30分钟，用大火煮沸后转用小火煮10分钟即可饮用。补气红枣茶具有补血益气的功效，适合有色斑的女性食用。

-----红糖祛斑：

第一步：准备大约100g的红糖放在大约200ml的水外面煮，等把红糖水熬成糖胶状之后，就可以把红糖糖胶放在一边。等糖胶冷却之后平均的厚厚的涂在脸蛋上，敷20分钟之后洗去即可。

----- 牛奶配玫瑰：

把晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之冷却后再滴上几滴橄榄油，用来搽脸，皮肤会保持光滑润泽。晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。