@魔都打工人,公交地铁优惠活动整理来了!
2. 农业银行数字人民币用户在实体交通卡充值满20元可减5元，每月限2次，活动至2022年11月30日结束，需先开通数字人民币钱包并实名认证。
3. 中国银行手机银行App用户绑定62开头的银行卡，乘公交可享1折优惠，每月限10次，活动截至年底。
4. 招商银行一网通充值交通卡，新户首充30元减10元，老户15元减3元，活动期间有效。
5. “云闪付”App提供乘车码优惠，包括随机立减0.01-2元（活动至12月31日）以及0.99元立减（9月30日至11月30日），需绑定62开头银行卡并开通乘车码功能。
6. 建设银行App提供乘车码乘公交笔笔立减0.62元，活动至11月底，确保账户余额充足或信用卡状态正常。
7. 建设银行生活App的1分钱乘公交活动，仅限开通龙支付的用户，每天限一次，活动截至年底。
8. 地铁方面， 云闪付 先乘后付功能有随机立减优惠，建设银行龙卡信用卡乘地铁立减1元，邮储银行信用卡1分钱乘坐，以及兴业银行的折扣活动。
9. 上海银行信用卡积分可抵扣地铁费用，单笔2元，每天限1次。
10. 上海新版社保卡用户乘地铁立减1元，每天和每月均有次数限制。
请及时更新相关App至最新版本，优惠名额有限，把握机会哦！
30款高赞高复购率礼物推荐:值得收藏的自用、送家人好物整理
每年双十一，你是否在寻找那些始终热门、每次大促都能出现在各大榜单上的好物？那些品牌大、价位中高端的物品，往往复购率极高，不仅好评如潮，评价记录更是高达数十万。因此，我整理了一些值得收藏、适合自用或送家人的物品，方便你在各种大促和日常中寻找所需。
以下是一些热门好物推荐，无论是为自己添置还是作为家人的好礼，都是不错的选择：
全棉时代100%纯棉洗脸巾
全棉时代洗脸巾吸水性强，干湿两用，无絮屑，耐拉扯，方便日常使用。立体提花设计提升实用体验，20厘米的大尺寸非常适合洗脸。
chillmore氨基酸香氛沐浴露
这款沐浴露清新风格，不同款式有不同的香味，满足不同女性的洗浴体验。采用氨基酸界面剂和植物萃取精华，特调香氛，给女性带来舒适愉悦的洗浴感受。
gukoo迪士尼珊瑚绒长款睡衣
适合冬季的珊瑚绒睡衣，风格慵懒舒适，原创设计。材质厚重，具有90%抗静电，保暖舒适，是秋冬季节的实用之选，适合送给女性或作为情侣礼物。
德亚全脂高钙纯牛奶
德亚牛奶品质稳定，全脂牛奶和脱脂牛奶都深受消费者喜爱，评价高，销量大，是日常早餐的优选。
桂格5黑5红混合即食麦片
健康饮食的推荐，即食麦片是早餐的好伙伴。这款混合麦片含有多种食材，提供丰富营养，适合日常囤货。
艾艾贴折叠电动泡脚桶
适合冬季泡脚的便携式电动泡脚桶，折叠设计方便携带，提供舒适泡脚体验，是冬天的实用好物。
真不二紫苏足浴包
泡脚包方便携带，独立包装，适合出差或日常使用，增加泡脚的乐趣。
花上森林系声波电动牙刷
高颜值的电动牙刷，适合送给女朋友或作为情侣礼物。磁吸附感应设计，智能控压，提供良好的护齿体验。
欧舒丹合集玫瑰樱花桂花护手霜
经典护手霜合集，多种款式可选，秋冬季节保湿必备，也是送朋友或家人的优质选择。
husum花上电动成人牙刷
轻奢风电动牙刷，多种颜色可选，设计美学融入其中，适合情侣之间共享。
沃森新西兰便携麦卢卡10+蜂蜜
便携式蜂蜜，适合日常携带，具有多种健康功效，是家人或朋友的实用好礼。
罗曼T10S多色电动牙刷
具有多种模式和智能功能的电动牙刷，设计独特，适合不同需求，是情侣或个人的优质选择。
珂拉琪雾面丝绒空气哑光唇釉
高品质的口红，多种颜色可选，适合日常使用或作为礼物，深受女生喜爱。
利仁G-6家用空气炸锅
高效、方便的空气炸锅，适合家庭日常烹饪，是实用的厨房好物。
菠萝斑马 记忆软管枕
可调节高度的枕头，适合不同睡姿，提供舒适的睡眠体验，是送父母或家人的理想选择。
索尼WF-1000XM4真无线蓝牙降噪耳机
降噪效果出色的耳机，适合游戏、工作和日常使用，是数码礼物中的佼佼者。
珂润润浸保湿滋养乳霜
适合各种肌肤，尤其敏感肌，提供深层保湿，是秋冬季节的必备护肤产品。
罗技PRO WIRELESS无线鼠标
高性能无线鼠标，速度快、准确、手感好，适合游戏和办公使用，是技术爱好者的好物。
菠萝君LightSaber筋膜枪
筋膜枪放松肌肉，适合运动爱好者，提供专业按摩体验，缓解肌肉疲劳。
佳明forerunner245智能运动手表
针对跑步爱好者设计的智能手表，提供科学的运动数据和监测，是运动达人的理想伴侣。
渝珍快食尚重庆桶装方便酸辣粉
重庆酸辣粉的速食版，方便快捷，味道正宗，适合日常快速用餐。
永璞5.0冷萃飞碟溶冻干咖啡
便捷的咖啡解决方案，冷萃技术，口味均衡，适合咖啡爱好者。
拉面说日式番茄豚骨拉面
高品质的速食拉面，番茄汤浓郁，大块叉烧，方便快捷，满足日常快餐需求。
飞利浦声波震动亮白电动牙刷
经典电动牙刷系列，适合日常使用，提供亮白效果和高效清洁。
松下颈椎肩颈背部按摩仪
缓解颈部和肩部疲劳，适合长时间使用电脑或开车人群，提供舒适按摩体验。
明基ScreenBar Plus屏幕挂灯
专业护眼屏幕灯，改善电脑屏幕光线，适合在家办公或学习使用。
贺本清小甘菊小王子三件套
秋冬季节滋润手部的礼盒，小王子风格，适合送给女性，提供手部和嘴唇的全面护理。
罗技K845背光有线机械键盘
创意风格键盘，多种颜色可选，适合游戏或办公使用，增加个性化选择。
富士小俏印洗打印机
方便的照片打印机，打印照片后自动覆膜，适合喜欢拍照的你，可作为装饰或收藏。
京造洛斐薯片蓝牙鼠标
可爱的蓝牙鼠标，200元左右，适合女生或作为生日礼物，独特设计不易撞款。
这些好物涵盖了自用和送礼的多种需求，无论是生活必需品还是休闲娱乐，总有一款适合你，让你在各种场合都能展现品味与关怀。
整理活动方式有哪些
肢体抖动放松法。抖动法主要用于肌肉丰厚的部位和四肢关节，可以采取各人放松和两人互助放松等形式。按摩放松法。主要用于肩、背、腰、大腿等肌肉韧带，重点放松按摩腰和大腿肌肉、韧带。拉放松法。主要用于肩、臂、背、椎、腰、膝、踝等部位的肌肉和韧带的拉长伸展，重点拉伸放松腰大肌、大腿前后群、内外侧肌肉和小腿肌肉等。沐浴。放松神经，促进代谢循环。洗热水脚。放松神经，促进代谢循环。热敷或理疗。放松神经，消除紧张心理，缓解肌肉疲劳，促进代谢。