情绪心理,买对才是真的快乐!

买买买的背后有什么心理需求

正视自己的不完美，要比所有人都爱你自己。

“剁手”背后的心理机制：

1.多巴胺的“杰作”。

在购物时你会体会到一种“爽”的感觉，这种“爽”的感觉其实与我们大脑分泌的一种物质多巴胺有关。多巴胺是一种神经传导物质，它能使人感受到欲望和快感。一日多巴胺分泌出来，这种购物的冲动行为就很难被抑制，这是因为多巴胺会改变大脑皮层的神经联系，影响人的自制九。

但当购物行为完成以后，人的兴奋和满足感会逐渐消失，产生懊悔心理。这也就解释了为什么你只会为购买的东西兴奋一阵子，随后便会想把它扔在角落里一眼也不想看。

2.稀缺效应。

俗话说“物以稀为贵”，这句古语就恰如其分地解释了“稀缺效应”，简而言之就是越稀缺的东西。人们的购买意愿越为强烈。

比如，“双十一”购物节便是利用“时间稀缺”来吸引消费者购买的典型案例。因为对于双17我们的普渡印象即为:双11这天所有的产品会是全年的最低价，优惠券也具有时效性，时不我待，此时不刷手，更待何时!可能原本不需要的东西，反而也去消费了。

3.重获控制感。

有心理学家认为，通过购物我们可以重新获得一种控制的感觉，在一个个品牌和商家之间选择，都需要考量。比如在今年新冠肺炎疫情肆虐之时，各行各业纷纷进入寒冬，虽然外出消费大大减少，但是网上购物需求却不断激增。当人们因减少了社交生活而产生压力，购物便成为一项应对机制。人们通过购物来释放压力和缓解负面情绪，重新获得对生活的控制感。

4.损失厌恶。

比起收益，人们对于损夫更为敏感。有心理学家曾提出损失厌恶理论，指人们在面临获得时往往是小心翼冀，不愿冒风险:而在面对损失时会很不甘心，容易冒险。人们对损夫和获得的敏感程度不同。损夫时的痛苦感要大大超过获得时的快乐感。

5.从众心理。

从众心理是指人们大多数情况下。容易受到外界人群行为的影响，而在自己的知觉。判断，认识上表现出符合于公众舆论或多数人的行为方式。618，就是一个促销创意，从一个电商活动，变成了全球性的消费狂欢节，成功因素之一就是符合了消费者的从众心理。

如何花钱买快乐?

1.购买体验，而不是购买物品。

你可以去吃顿大餐，听一场音乐会，看一场电影或演出。可以去度假，学习舞蹈玩下游戏，尝试蹦极。你可以去做任何让你有新鲜感的事，并将经历分享给别人。如果想花钱买快乐，经历才是最物有所值的。

2.给予比索取更美好。

科学证明，当给予别人帮助而不是单纯为自己谋剩的时候。人们会更快乐。偶尔做做慈善，或是给家人朋友买礼物。如果想不花钱，那么请每天去做五件与金钱无关的善举，这能很好地提升你的快乐指数。