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探寻健康小零食，山姆超市的Top10推荐

山姆超市作为沃尔玛的高端会员超市，以其精选的高品质商品，成为了追求健康生活者的首选购物地。今天，我们就来一起揭开山姆超市中那些值得推荐的健康小零食。

饼干：OREO奥利奥薄脆0糖黑巧味饼干

这款饼干以麦芽糖醇、赤藓糖醇和三氯蔗糖替代了白砂糖，同时添加了膳食纤维聚葡萄糖，热量相比经典款减少了11%。对于喜爱饼干又担心热量的你，这款饼干是个不错的选择。

牛肉：棒棒娃瓦当牛肉

这款牛肉零食不仅添加了食用盐和酱油，钠含量较高，因此每日摄入量不宜过多。在享受美味的同时，也需关注健康。

软糖：贝欧宝活性益生菌软糖

这款软糖中添加了四种益生菌和菊粉，甜味剂为赤藓糖醇和木糖醇，但益生菌发酵粉中出现了葡萄糖，食用过量可能导致龋齿。因此，家长在给孩子食用时需特别注意。

山楂棒：奥赛高膳食纤维山楂棒

山楂棒可爱的外观吸引着你，但成分表显示添加了两种益生元，既增加了甜味又富含高膳食纤维，与山楂一同食用可健胃消食、促进肠道蠕动。但每日不宜过量食用，以免胃酸分泌过多。

冻干蔬菜：Botherless无烦恼冻干田园蔬菜块

冻干蔬菜富含高膳食纤维，添加了21种蔬菜，是不爱吃蔬菜人群的福音。但在享用时需注意热量，适量食用。

冻干蔬菜酸奶块组合：SunDrench

以酸奶为主的冻干，蛋白质和脂肪含量较高。与上一款冻干相比，它提供了更丰富的营养价值。可直接食用或与其他液体搭配食用，解锁更多口味。

芒果腰果仁：Member s Mark冻干芒果腰果仁

冻干芒果与腰果的结合，口感独特，配料表干净，除了芒果和腰果，还添加了益生元海藻糖。海藻糖对肠道健康有益，但注意热量问题，每日不可过量。

坚果：Member s Mark烘烤混合坚果仁

这款桶装坚果由5种坚果混合搭配，营养均衡。每日推荐摄入量为10g，约6颗坚果，避免过量食用。推荐尝试低糖巴旦木酥和开心果坚果棒，它们分别以异麦芽酮糖醇作为甜味剂，并添加了益生元低聚果糖。

健康小零食的推荐到这里就结束啦。记住，再健康的食物也应适量食用，切勿贪食。希望这篇推荐能帮助你找到适合自己的健康零食，享受美味的同时，也关注身体健康。

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