便宜的蛋白粉有哪些推荐?

寻找物美价廉的蛋白粉？这里有你的答案！

在众多蛋白粉品牌中，寻找性价比高的产品并不容易。首先，国产蛋白粉中的某些产品，如蛋白质含量仅为14-24%的，相比之下，脱脂奶粉的含量也达到24%，这并不能满足健身爱好者的需求。诚然，像康比特这样的品牌在健身领域有一定口碑，但其价格并不算便宜。

对于预算有限的消费者，有两条实惠之路可走：

• 熊猫粉：尽管口碑一般，但由于针对中国人群乳糖不耐受的特点，熊猫粉添加了消化酶。然而，未添加消化酶可能导致部分人消化不适。价格方面，虽然双十一期间曾有439元/5公斤的好价，但目前恢复原价，每磅约50元左右，性价比仍然不错。虽然部分网友提到可能有造假风险，但从价格角度看，造假的必要性并不大。


• 海外代购：如iHerb等平台上的蛋白粉更便宜，经常有30%折扣包税活动，每磅约50元。但需注意，由于假货横行，购买时需谨慎甄别。我曾尝试过战斗蛋白，其口感与国内产品不同，且清洗时不易起泡沫，这是选择海外代购时需要注意的一点。

美瑞克斯即将退出中国市场，但现有库存仍可在官方渠道以40-50元/磅的价格购得，对于需求者来说，这是一个不容错过的良机。蛋白粉的保质期问题，对于非日常大量消耗的人来说，即使过期几天影响不大。

在评论区，一位兄弟分享了康比特50%含量的蛋白粉，虽然价格较高，但8成含量对于增肌者仍具吸引力。另外，MYPROTEIN的精英IMPACT粉也在圣诞活动中提供65折优惠，比如5kg乳清蛋白粉原价778元，折扣后仅需505.7元，2.5kg精英粉则为342元，尽管含量可能在7-8成，但考虑到价格，性价比不容忽视。

全谱氨基酸粉，如500g/245元的BCAA产品，对于追求更全面营养的用户来说，是一个不错的选择，但价格较高，适合经济条件较好的健身者。

最后，关于蛋白粉的摄入量，《运动营养学》给出了科学建议，增肌期间每天1.6-2g/kg体重的蛋白质摄入，即使低于这个标准，依然有增肌的可能。但切记，任何补剂的效果都需要时间来显现，且需科学合理使用。

希望这些信息能帮助你在寻找蛋白粉的道路上，找到最适合自己的性价比之选。