别再乱买厨房调味品了!学会看配料表,这篇厨房调味品囤货清单快收好,超...

在日常生活中，厨房调味品的购买和选择至关重要。特别是在促销季节，这些日常必需品往往会有可观的折扣。作者@巴伐利亚南大王分享了一份详细的厨房调味品清单，教你如何通过阅读配料表来做出更健康、更明智的购物决策。

首先，学会看食品标签就像阅读身份证一样重要。避免选择含有反式脂肪酸、人工色素、食用香精、甜味剂和防腐剂等成分的产品。配料表中可能会用其他名称代替，所以购买时要仔细甄别。建议收藏配料表中的常见问题成分列表，以便在购物时参考。

选购酱油时，看配料表应首选无添加剂的，如禾然有机特级酱油，它凭借高氨基酸态氮含量和有机原料，保证了鲜美的口感和健康。同时，选择特级、酿造且钠含量低的酱油，如六月鲜轻盐酱油，适合日常烹饪和家庭使用。

食醋方面，选择成分简单、固态发酵的酿造醋，如恒顺镇江香醋，它的总酸度高，品质优良。对于醋的品种，四大名醋如山西陈醋、镇江香醋等各有特色，根据个人口味和烹饪需要选择。

料酒推荐老恒和五年陈酿料酒，其纯天然原料和浓郁的酒香是优质选择。而蚝油则推荐千禾蚝油，性价比高，蚝汁含量高，无添加味精；挚诚蚝油则提供更纯正的蚝鲜味，适合追求品质的食客。

香油方面，选择纯芝麻作为唯一配料的香油，如崔字牌小磨香油和金龙鱼小磨香油，它们采用水代法工艺，能保持香味和营养。而鲁花压榨香油则是性价比高的选项，适合日常烹饪。

通过这份清单，你不仅可以节省购买时间，还能确保厨房调料的质量和健康。记得关注活动折扣，为你的厨房囤货清单增添更多好货。别忘了收藏和分享给需要的朋友们哦！