抠门女孩如何做到一边吃得便宜一边吃得好?

一边吃的便宜还要吃的好，你能做到吗？我可以~想要吃的便宜还要好，就要学会买，我经常去超市买东西，也摸索了一套经验，下面，就把方法分享给大家~

• 买菜要关注天气

为什么这么讲呢？因为，遇到天气不好，蔬菜的价格就上涨，这不是偶然，因为我遇到很多次这种情况了。所以想要省钱，就要在晴天去超市逛，也要关注天气预报。比如说，近几天如果有大雨，就提前多买，连续下雨天蔬菜水果的价格都会上涨。

• 选好购物时间

经常逛超市的人都知道，超市在晚间打折的厉害，甚至让你惊掉下巴，一般在晚上8:30~9:00左右开始，并且打折的种类也很多。

首先就是肉类折扣，猪肉和牛羊肉晚上八点后陆续都会贴上5-8折。有很多都是当天上市的高品质牛肉，就是因为不过夜售卖，所以晚上促销，如果你赶上了就划得来。买一份折扣牛肉炖西红柿，对女孩来讲，是一个超美味的营养餐，既美容又健体。

然后就是我次次走不动道的熟食区，都是当天现做现卖的，8点半之后都打折。比如，红油鸡片、凉拌牛肉，还有卤味，甜皮鸭、猪蹄子这种基本都是直接5折了。

奶制品也是在8点过后贴折扣标签 或者搞组合折扣，有一些鲜牛乳买1赠1、买2赠1，日期都还不错。

速食区抢的人也多，三明治、面包、包子、馒头、花卷等，越临近下班折扣越高，还有一些寿司之类的，基本是6-8折，这些，都可以作为早点搭配牛奶吃。

如果你喜欢吃水果，超市的很多果切在晚上打折期间5-6折卖，西瓜、蜜瓜、橘子、火龙果都有，看着五颜六色的就有食欲。

• 关注上下货架

超市有一个摆放规则，在货架的最上面和最下面的东西都是很便宜的。有一次我去超市买香肠，同样是香肠，但是在最上面和最下面的货架放的香肠基本都是买1赠1，有的是临期的2-3折销售。这时候你只要往上看，或者蹲下来看看下面的，就能买到便宜的。

• 节假日购物

不知道你发现没有，每年的五一、十一还有端午节、春节等等，这些大的传统节日，超市都有五~七折的优惠大促销。比如，米、面，食用油，各种调料等，所以，想要省下一笔钱就要选择在这个阶段买。

我表姐以前是开超市的，我经常听她说，就因为这些是常用的，所以大超市在节假日基本平价销售，利润非常薄。

想要把日子过得体面还要省钱，如果没有时间，你也可以在网上买。因为我就经常遇到这种情况，有时候上班忙，但是钱包里的钱有数，所以会考虑APP购，最常用的就是叮当网购啦。

他是一家大型生鲜超市，之所以选择他家，是因为0元起送，买多买少都免费送。并且他家的东西很全，也很新鲜。

一般早上6点30就可以下单，如果你不方便，就预约时间段配送，40分钟以内就能送到。最重要的是，要货比三家，看看他家哪个便宜，哪个促销中，然后再下单买，这样就可以省下不少钱。

你也可以办理会员，新人送优惠券，65减25， 45减20，也可以开绿卡88元/年，享部分商品优惠。我手里就有一部绿卡，如果天气不好了没吃的，就会下单买买买~

讲了买东西的方法和渠道，也省了一大笔钱，但是也要学会搭配吃。如果一顿就吃差不多了，这样也做不到省钱，反而更是一种浪费~

所以我有一个小菜单，既可以吃好，又可以安排好一日三餐，就利用从超市买来的食材，只需要不到10块钱就可以吃得饱饱的，还得吃好，大家信吗？！那就是随我一起往下看吧~

一道香煎豆腐，费用：1.5元（半块豆腐就够了），豆腐的营养价值很高，含有优质的植物蛋白，维生素、矿物质等，很适合女生，皮肤会越吃越好。

一道青椒炒蛋，费用：1元。从超市买来的打折青菜和鸡蛋，只需要一样一个。这道食材可以很好地补充优质蛋白，还含有维生素c和钙等元素。

一道红烧土豆，费用：1元。从超市买来的打折土豆，4小个也就一元钱。这道菜可以补充碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、以及钾、钙、磷、铁、镁等多种营养物质。

最后再加一道，就是前面提到的熟食，把它切成片摆成盘，一顿营养餐就这样搭配好了。没有汤，也可以搭配一袋打折奶，一天的营养摄入就够了，是不是便宜又有营养呢~您学会了吗？

抠门女孩的美食攻略：如何在省钱与口福之间找到平衡？

作为一个抠门女孩，我们总是在寻求如何既能吃得便宜，又能吃得好的方法。接下来，就为你揭示一些让你在省钱与口福之间找到平衡的美食攻略！

学会烹饪

学会烹饪，自己动手制作美食。在家里做饭不仅能省钱，还能根据自己的口味和需求调整食材和做法，让口福指数飙升。

买食材，关注优惠

在购买食材时，关注各大超市的优惠活动。合理利用打折、满减等优惠政策，可以降低食材成本，让你吃得既便宜又好。

精选食材，营养均衡

购买时，选择性价比高的食材。例如，选用一些富含营养的蔬菜、水果、肉类等，保证饮食健康且美味。

合理搭配，口感丰富

学会搭配不同的食材和调料，创造出多种口感和风味。这样，你可以在省钱的同时，享受到丰富的美食体验。

分享美食，减少浪费

和朋友、家人分享美食，可以降低单人消费，减少浪费。这样，你既能省钱，又能享受到美食带来的快乐。

尝试街边美食，发现隐藏美味

不要忽略街边小吃，很多时候，它们的味道堪比高档餐厅。尝试这些价格实惠的美食，让你在省钱的同时，发现隐藏的美味。

选择实惠餐厅，性价比之选

在外用餐时，选择性价比高的餐厅。一些平价餐厅可能提供同样美味的菜肴，让你在省钱的同时，也能品尝到美味佳肴。

制定餐饮预算，消费有度

设定一个合理的餐饮预算，让自己在享受美食的同时，也能控制支出。这样，你可以在不影响生活质量的前提下，实现省钱目标。

学会制作简易零食

学会自己制作简易零食，如水果沙拉、烤土豆片等。这样，你可以在满足口腹之欲的同时，减少购买商业零食的支出。

吃饱前少点菜，减少浪费

在外用餐时，根据自己的饭量适量点菜。尽量避免因点菜过多而造成的浪费，既能省钱，又能保持健康的饮食习惯。

拼盘分享，品味多样

与朋友或家人外出用餐时，选择拼盘分享。这样，你们可以品尝到更多种类的美食，同时分摊费用，实现省钱与口福的双赢。

善用 leftovers，变废为宝

学会利用剩菜剩饭，变废为宝。例如，将剩下的米饭做成炒饭、将剩菜加入面条等。这样，你不仅可以减少浪费，还能为自己创造更多美食体验。

通过以上 12 个省钱美食攻略，相信你可以在省钱与口福之间找到平衡。作为一个抠门女孩，我们可以在不影响生活品质的前提下，享受到丰富多样的美食。让我们一起努力，让生活更加美好！