筋膜枪贵的和便宜的区别在哪里?

1. 听说筋膜枪可以放松肌肉，想买一个，比如经常感觉肩、颈、小腿肌肉紧张。
2. 筋膜枪不是智商税。一个工具是否是智商税，要看它是否达到了宣传的效果。
3. 筋膜枪的作用类似于泡沫轴或者去按摩店，都是通过物理手段刺激深层肌肉。
4. 筋膜枪通过按摩头的高频振动带动肌肉被动运动并升温，使肌肉和筋膜得到放松。
5. 筋膜枪的全称是肌肉筋膜放松按摩枪。筋膜是包裹肌纤维、肌束甚至整个肌肉的膜状组织。
6. 筋膜和肌肉都参与肌肉力量的发挥。不良姿势、过度训练、不足休息、营养缺乏等情况会导致筋膜发粘，肌肉弹性降低，甚至形成筋膜触发点。
7. 筋膜枪相比泡沫轴和按摩更方便。泡沫轴需要特定姿势，而筋膜枪的使用限制较少。
8. 筋膜枪特别适合高强度、高频率运动的人，运动后使用更方便。
9. 筋膜枪不能减少局部橘皮脂肪，不要被“筋膜枪瘦腿”的说法迷惑。
10. 不同筋膜枪的区别在于配置。建议购买千元级别的筋膜枪，电机一般为进口无刷电机，智能控制AI芯片，进口长效锂电池。
11. 百元筋膜枪可能使用刷电机，动力不足，噪音散热处理不好，使用体验差。
12. 振幅和转速与振动按摩效果有关，建议选择振幅大于10mm的筋膜枪。
13. 噪音和体重与使用体验有关。建议选择1kg左右的筋膜枪，好的筋膜枪的噪音一般在30-45分贝左右。